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POURQUOI PARTICIPER ?

  • RETROUVER DU CALME DANS TA TETE

    ​Quand ça ne s'arrête jamais... et que même après ça continue dans ta tête

     

    Comprendre pourquoi ça continue... et comment ça peut s'apaiser vraiment

  • SORTIR DU "CA NE PEUT PAS ETRE AUTREMENT"

    Même avec ta situation, ton quotidien, tes contraintes 

     

    Repérer ce qui te bloque et commencer à faire bouger les choses sans t'épuiser davantage

  • NE PLUS SUBIR CETTE PRESSION EN PERMANENCE 

    Quand tout est tendu, tout le temps

     

    Identifier ce qui maintient cette pression et agir autrement pour que ça s'allège 

     

  • RETROUVER UNE PLACE POUR TOI

    Quand tout passe avant toi dans ton quotidien avec cette culpabilité qui ne te lache pas

     

    Retrouver confiance en toi comme parent et arrêter de douter en permanence

     

Commencer à vivre ton quotidien de parent différemment

Ce que ça change vraiment pour eux

 

Ce que vivent les parents que j'accompagne

 

 

J’ai fait appel à Sandra à un moment où les relations avec ma fille 

étaient devenues très conflictuelles.
 

Je faisais tout ce qu’il fallait… mais je me sentais épuisée

 et je ne savais plus comment sortir de cette situation.

 

Ce qui a vraiment changé pour moi, 

ce n’est pas seulement la relation avec ma fille.
C’est la manière dont je vis le quotidien aujourd’hui.

 

Je me sens plus calme, 

plus capable de prendre du recul, 

même dans les moments difficiles.

 

Et ça change tout.

 

Les relations avec ma fille se sont apaisées…
mais surtout, moi je ne vis plus tout avec la même pression.

 

Je me sens plus solide et plus confiante dans ma façon d’être maman

 

 

Carole, maman d'une adolescente

 

 

 

 

Avec deux enfants et un quotidien devenu trop exigeant, 

je me sentais souvent dépassée.

 

J’étais fatiguée... 

et surtout, je ne me retrouvais plus dans ma façon d'être parent. 

 

J'avais l'impression de tout faire...

sans que ça ne change vraiment les choses.

 

Grâce à l'accompagnement, quelque chose s'est vraiment débloqué. 

 

Aujourd’hui, mon quotidien est plus serein,

mes enfants sont plus apaisés.

 

Je me sens beaucoup plus solide dans les moments difficiles...

et j'ai retrouvé confiance en moi comme maman.

 

 

Anais, maman de deux enfants de 4  et 8 ans

UNE MASTERCLASS PRÉSENTÉE PAR

 

Sandra Mangold

 

Formée au coaching depuis 2006

et spécialisée dans l'épuisement parental (notamment auprès d'Isabelle Roskam),

elle accompagne aujourd'hui des parents très investis.

 

Elle a également évolué dans des environnements exigeants,

où il faut décider, gérer, tenir dans la durée.

Elle est aussi maman de deux enfants.

 

Dans ce contexte, une réalité revient souvent: 

ces périodes où tout tient en apparence,

mais où, à l'intérieur, quelque chose ne suit plus.

 

Son travail ne consiste pas à ajouter des méthodes

ou des outils à appliquer.

 

Il s'appuie sur un travail en profondeur: 

clarifier ce qui compte vraiment,

faire évoluer ses repères 

et avancer par des ajustements concrets dans le quotidien.

 

C'est ce qui permet, progressivement, de sortir de ce qui épuise

et de vivre les choses autrement.

 

C'est ce que cette masterclass se propose d'éclairer.

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